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呼吸不到位，怎么游都累。大家谈技术，谈泳姿，都希望游得快，游得美，游得远，游得省力。掌握正确的换气技巧，能让你游得更轻松。下面小编给大家介绍游泳换气技巧。
游泳换气技巧
克服对水的恐惧感在水里憋住气，出来再呼吸，不会憋气就会造成心理紧张，怕水。就是这么简单，多训练，开始可以短一点时间，慢慢加长时间，如果能在水里憋住5秒钟，那么恭喜，你在浅水区不用害怕了。这个过程预估1个小时就能搞定，注意开始憋的时间短点，尽量不要让学习者呛到水，因为呛水会让新学员增加对水的恐惧感。
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