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50岁女人失眠怎么治疗
女人经常失眠就会老得快，可是女人天生又多愁善感，加之工作、生活压力，因此很女性相对于男性而言更容易失眠，那么对于爱失眠的女性来说有什么食疗方法可以缓解一下呢?今天小编为大家推荐治疗50岁女人失眠的方法。
治疗50岁女人失眠的方法
NO1：莲子茶
原料：生甘草3克、莲子心3克。
做法：用莲子心和生甘草一起用温开水进行冲泡成茶就可。
此茶具有安神、清心、降压之功效。建议经常失眠的女性及患有高血压的人可以适当多喝。
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