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保护牙齿的4个方法是什么
牙齿是人体中最坚硬但也同样是最脆弱的器官，那么生活中我们应该如何保护牙齿呢?下面跟着小编一起来了解一保护牙齿的4个方法下吧。
保护牙齿的4个方法
保护牙齿的4个方法1、饭后一杯铁观音
好牙离不开氟，铁观音中富含氟化物，约有40%-80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。
保护牙齿的4个方法2、每月换一款牙膏
一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。
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