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秋季从什么时候进补
秋季从什么时候进补?经过炎热的夏季，不少人想在秋季补一补身子，那么你知道秋季从什么时候进补呢?秋季进补时间有讲究，胡乱进补易伤身，下面小编为您介绍秋季那些时间段最适合进补。
秋季那些时间段最适合进补
初秋气温仍较高，加之时有阴雨，湿度偏高，因此依然较闷热，易出现“秋老虎”，因此此时还不宜急于进补。而白露之后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，尤易患病，也不是最佳的进补时机。秋季进补一般认为在“寒露”之后最佳。所以对于多数人来说，“十一”之后进补为最佳。
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