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很多学生的学习压力大，对脑力和智力都是一种考验。那么，吃什么提高孩子智力呢?今天，小编为你带来了提高智力最有效的方法。
提高智力最有效的方法是什么
1.芝麻
将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5~6个疗程后，可收到较好的健脑效果。
2.糙米
增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。
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