夏天养生按摩穴位小常识

admin 2017-02-22 0 次浏览


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夏天是很容易在体内堆积湿气的,只有把湿毒排出去,人才会少生病,除了饮食作息调理外,按摩穴位也可以去除体内的湿气,那么按摩哪些穴位可以去湿呢?下面给大家分享吧。

养生按摩穴位知识

1、极泉穴

腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,应常常去按揉,以疏通这口井。腋窝的极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处,是心经的重要穴位,可以去心脏的火毒。

应常常去按揉,或者拨动,一般不少于36下,最少一天两次,以疏通经络,还可起到调理睡眠和解决心脏不舒服的问题,包括白领经常不明原因出现的心悸、胸闷状况。

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