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2022小暑节气怎么祛暑
小暑节气到来,盛夏的炎热开始发威,不少人饱受暑热上火的困扰。那么你知道小暑节气怎么祛暑吗?下面是小编整理的2022小暑节气怎么祛暑，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
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小暑节气怎么祛暑
1、吃西瓜
西瓜不但可以清热解毒、除烦止渴，还可以利尿、助消化，因此，在小暑节气一定要吃些西瓜，特别是在露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜还含有人体所需要的丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，以及胡萝卜素、维生素c等，能够为人体补充营养。
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