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孕妇湿气重吃什么食物：这些东西助你祛湿
孕妇若常感到疲劳，口中黏黏的，而且早上起床身上也是沉沉的，这些可能是体内湿气重造成的。孕妇湿气重能吃些什么食物呢？下面小编为大家整理推荐了一些孕妇湿气重适合的食物，希望大家有用。
孕妇湿气重吃的食物
1、蔬菜玉米麦片粥
功效:怀孕中期孕妈跟宝宝对食物中蛋白质，鉄，钙，维生素等多种营养素需求增加，其中玉米具有祛湿的功效。
材料:小玉米渣50g，大米、糯米、即食麦片各30g、玉米面20g，玉米粒，豌豆粒，胡萝卜粒，西兰花等杂蔬各少许。
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