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体内有毒素是每个人都有的，只是毒素的多少问题。排毒怎么排呢?可以选择药店的药物排毒，也可以选择日常生活中多吃一些有助于排毒养颜的食物，下面就跟小编来了解一下春季吃什么排毒吧!
春季排毒食物
1、绿叶蔬菜
绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油(油食品)菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
2、粗粮
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