2019小暑节气吃哪些食物养生 大暑节气该如何养生

小暑，小暑，祝福又至;夏风，夏雨，问候送你;夏月，夏景，牵挂心底;夏水，夏荷，思念如昔。转眼匆匆到小暑，祝小暑快乐，精彩生活，心情美丽!下面是小编为大家收集关于小暑节气吃哪些食物养生，欢迎借鉴参考。

小暑节气吃哪些食物养生

河蚌

河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，维生素A、B1、B2，夏季来临，人们常呆空调房也会诱发“干眼病”，中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目功效，对人体有保健功效。河蚌做法很多，烧、烹、炖均可。水煮河蚌是很多人喜爱的美食。

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