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中年人怎样增强记忆
有一个好的记忆力可以让你更加自信，那么你知道该如何提高记忆力吗?下面是小编为你整理的中年人增强记忆的方法，希望对你有帮助!
中年人增强记忆的方法
吃好早餐
加拿大多伦多的一项研究发现：年龄在61~79的男性和女性中，吃过早餐的人能够在记忆评分测试中获得更高分数。并且，吃过早餐的孩子在考试中发挥得更出色。
经常聊天
或许有人认为，花宝贵时间与他人闲聊只能浪费时间。然而美国科学家的一项最新研究显示，经常与他人聊天能锻炼大脑，有助于增强记忆力。
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