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心理健康知识问答题
我们每个人都应该关注身心健康，今天，小编为大家整理了心理健康知识问答题。
心理健康知识问答题
心理健康知识问答题1、自我松驰疗法是什么
----自我松驰疗法是一种在心理医生指导下，主要由病人自己控制的治疗方法，其核心是通过各种固定的程式，经过长期反复的，使全身发生条件反射性松驰反应，从而对抗多种病理性的心身紧张症状。自我松驰疗法被广泛应用于治疗心身疾病和心理疾病方面，它简单、方便、经济，容易被病人接受。近年来，出现了一种简单的松驰反应技术。这种方法简便易行，主要掌握这样几个要点:
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