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双下巴将会影响脸部的美观，这给许多爱美的女性朋友带来许多烦恼。那么，如何有效瘦双下巴呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
有效瘦双下巴的方法
抬头式
平躺在床上，脖子靠近床的边缘，让头轻轻腾空在床侧，利用脖子正面的肌肉，慢慢抬起头然后朝胸口的方向伸展，注意肩膀要平放在床上。维持这个姿势10秒钟，注意不要让头用力向后掉，慢慢放松脖子的肌肉，然后回到一开始的姿势。这个动作要做三套，各2次。每套之间可以坐起来休息一下，以免头晕。
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