体育锻炼处方的步骤是怎样的

admin 2017-08-17 0 次浏览


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体育锻炼处方是运动医学医生指导人们有计划、有目的、科学锻炼的一种方式。在开体育锻炼处方前,要对锻炼者进行身体检查,根据健康状况开出体育锻炼处方,让锻炼者根据处方规定进行锻炼。你知道制定体育锻炼处方需要哪些步骤呢?下面就让小编为大家介绍一下吧。

体育运动处方的步骤

<一> 一般体检

<二> 临床检查(包括人体测量及体脂测定) 这里所指的临床检查相当于所谓成人病的检查。

        1. 对现在的健康状况进行评价;

        2. 判断能否进行运动;

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