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大多数女性每月都要和“好朋友”见面，但是当“好朋友”来的时候，不少女性会出现痛经，让女性朋友们吃不下，睡不好，今天，小编为你带来了痛经止痛最快的方法。
痛经止痛最快的方法是什么
1、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。所以应多喝热水，也可在腹部放置热水袋。
2、泡矿物澡
在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓解经痛。
3、做运动
尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
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