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便后肛门疼痛怎么办
便后肛门疼痛困扰着不少人，便后肛门痛是什么原因导致的?有什么办法可以缓解便后肛门疼痛?便后肛门疼痛怎么办?在本文中，小编将为您一一解答!
便后肛门疼痛怎么办
1、多吃纤维素含量高的食物
便秘通常都是由于不规律的饮食习惯等引起的,建议平时不要食用辛辣刺激,油炸,烧烤,烟熏等食品,而是多吃些纤维素含量较高的清淡食物,如芹菜、绿油菜、玉米、麦片等,因为纤维素能促进肠道蠕动,可以有效的改善便秘的症状。
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