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儿童护眼眼保健操视频
一个网友的微博“眼保健操残害了中国青年49年了”引发了轩然大波了。孩提时每天做的眼保健操到底有没有用呢?为什么近视人数节节攀升呢?现在就跟着小编一起来了解一下儿童护眼眼保健操视频吧。
儿童护眼眼保健操视频教程 预防近视的方法
4分钟眼保健操
运动目的：放松眼睛
坐在办公桌前，两手手肘支撑在桌子上或大腿上。将隆成拱形的手掌放在眼睛前面，掩住两眼，但不闭目，而且你还能够用鼻自由地呼吸。尽量不让光线入眼。
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