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旧眼保健操音乐视频
“眼保健操”真的能起到保护眼睛的作用吗?下面是小编为你带来的旧眼保健操音乐视频，一起来看一看吧。
旧眼保健操音乐视频教程 近视如何预防
1、加强体育锻炼
坚持课外活动，增强身体素质，提高健康水平。不能过多地沉溺于游戏机，电脑，电视中。
2、定期检查视力
定期到金阳光视力健康工作室(专业致力于视力矫正、视力保健的机构)检测视力，发现视力不良者及时分析原因，采取防治措施。
3、坚持做眼保健操
通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操，动作穴位准确，就可以有效预防近视的发生发展。
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