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醋对于美味佳肴而言是不可缺少的调料，而对于女人来说，醋也起到举足轻重的作用!那么，喝醋真的能减肥吗?今天，小编为你带来了喝醋减肥瘦身方法。
喝醋减肥瘦身方法是什么
1.看看胃的情况。
如果有胃溃疡，则一定不能喝醋，空腹就更不行。如果有萎缩性胃炎或者胃酸不足，当然喝醋非常有益健康。为了减少对胃的刺激，才在早上把醋加在蜂蜜里。晚上则在饭后马上喝，刺激比较小。
2.注意餐后喝醋要及时。
如果用餐时喝醋，有延缓食物吸收的效果，能减少下一餐的食量，不能减少本餐食量，因为醋还有开胃作用。所以，午餐的时候可以在食物中加醋，晚餐却最好是吃完之后再喝醋。马上喝可以让醋和食物充分结合，更好地发挥作用，并减少副作用。
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