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柴火地瓜怎么烤
地瓜中有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性物质，可以预防结肠癌和乳腺癌，对脑细胞和内分泌腺素的活力有很大的促进作用，故能延缓智力衰退和增加人体的抵抗力。含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。下面小编给你分享一下烤地瓜的做法吧。
烤地瓜的食材准备
烤地瓜的做法教程
1.将地瓜洗干净，控干水分。
2.将地瓜放在锡纸上。
3.将三个地瓜用锡纸包裹好，放入烤箱中层，上下火烤，200度，30分钟。
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