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在运动减肥的时候，一定要选择健康的运动减肥食谱，这样子才可以更加健康更加快速低减肥。下面小编为你介绍健康的运动减肥食谱。
健康的运动减肥食谱
一、柠檬排毒食谱
柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质，特别适合用于清肠减肥，减肥方法如下：
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
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