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秋季多以秋雨秋风为主，故古语有云“多事之秋”，那么，立秋养生有哪些大忌呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
立秋养生要避免的大忌
忌越贵越补
“物以稀为贵”，那些高贵的传 统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。另外，凡食疗均有一定的对象和适应症，故 应根据需要来确定药膳，“缺什么，补什么”，切勿凭贵贱来分高低，尤其是老年群体，更应以实用和价格低廉为滋补原则。
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