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到了小寒，土壤深层的热量散失到了最底点，尽管白天稍长，太阳的光热略有增加，但实际这是最入不敷出的时期，于是成为全年最冷的时节。那么这冷的天气应该如何养生呢?下面小编整理小寒到了怎么吃_小寒节气养生方法推荐，欢迎阅读。
小寒到了怎么吃_小寒节气养生方法推荐
小寒吃什么好
中医认为，寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。
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