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小雪养生汤的做法大全
小雪到来，大多数人都有这样的感受，全身皮肤干燥脱屑，鼻黏膜出血，几乎所有人都口唇干燥开裂，因此冬季要尤为注重补水。除了日常的喝水，饮食方面我们不妨多喝些营养滋补的养生汤，这样既润燥又滋补养生。那么，冬季喝什么汤好?冬季养生汤都有哪些呢?下面由小编带领大家简单了解一下吧。
冬季养生汤的做法大全之莲子素肚汤
材料：素肚2个、黑枣12个、莲子150克、枸杞100克，盐、味素各适量、胡椒盐少许、酒2大匙。
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