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为了保护你的小心脏还是乐观点吧（双语）
摘要：生活有时总是处于起伏不定的状态。这些意想不到的转变会让我们受到惊吓和恐吓，让我们感到消极。起床时踩到脚趾这种不起眼的小事就会影响这一整天的心情。不过，如果我们有意识试着多培养积极心态，我们也能从根本上改变我们的情绪感觉。
Life can quickly change from great to grim at any given moment. These unexpected shifts can startle and frighten us, which in turns makes us feel negative. It could be something as simple as stubbing a toe when getting out of bed that sets the tone for the entire day. If we cultivate more awareness around trying to be positive, however, we have the power to radically change the way we feel.
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