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经常熬夜对身体的危害是很大的，但是有时工作总避免不了熬夜，这时我们需要做好熬夜后的保健工作。那么熬夜后喝什么茶?下面小编为您介绍。
熬夜后喝什么茶
1、熬夜后喝冰糖薄荷茶
材料:薄荷叶5—10片,冰糖或者蜂蜜适量。
制作方法:将薄荷叶洗净放入茶杯中,加入开水加盖泡15到20分钟,待薄荷味充分散发出来即可,可稍放凉后根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜,可以提升茶的口感。
功效:薄荷有特殊香味,具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁之功效,薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解头痛并促进新陈代谢,有增强体力、镇静作用和帮助消化的作用。
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