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健美操其实是分很多种类，有专门针对瘦身，瘦腿，瘦手臂，瘦腰，翘臀，美背的健美操，还有专门的健美课程，下面是小编为你带来的郑多燕高清健美操视频，一起来看一看吧。
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用手捏捏你的肩膀，是不是感到很僵硬?再摸摸你的手臂内侧，是不是已经出现了肥肉?平时因为工作，特别是在办公室一直对着电脑工作的MM，肩部、手臂、腹部等地方很容易产生脂肪，造成肥胖。如果想消除这些赘肉，运动是必须的，下面分享给大家两套健美操，帮助你消除上半身肥胖。
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