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新鲜铁皮石斛怎么吃最好的功效
铁皮石斛鲜吃是近年来很流行的吃法，铁皮石斛有滋阴清热、养胃生津的功效，那么到底新鲜铁皮石斛怎么吃呢?下面是有新鲜铁皮石斛的营养价值，欢迎参阅。
新鲜铁皮石斛的营养价值
铁皮石斛素有“滋阴圣药”之称，《神农本草经》称其为“性味甘寒，入胃、肾、肺经，补肺、胃、肾养精，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精，久服厚肠胃，轻身延年”;现代临床利用和药理研究也证实，铁皮石斛确有滋阴清热、养胃生津、补五脏虚劳的作用，既适合阴虚人群，也适合中老年人和体弱多病者服用。
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