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运动处方即康复医师或体疗师,对从事体育锻炼者或病人,用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率,提出运动中的注意事项,是指导人们有目的、有计划和科学地锻炼的一种方法。下面小编就给大家介绍运动处方。
运动处方的基本介绍
1969年世界卫生组织(WHO)开始使用运动处方术语,从而在国际上得到认可。运动处方的完整概念是:康复医师或体疗师,对从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验),按其健康、体力以及心血管功能状况,用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率,提出运动中的注意事项。运动处方是指导人们有目的。有计划和科学地锻炼的一种方法。
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