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一月适合喝什么汤养生
一月是新一年的开始，这时更要注重养生保健，食疗以喝汤最佳。那么一月适合喝什么汤呢?今天，小编为大家整理了一月养生汤。
一月适合喝什么汤养生
一月养生汤1、海带豆腐汤
材料：海带、豆腐各250克，姜片、葱丝、盐、鸡精适量。
做法：将海带洗净切丝，豆腐切块，先用炒锅将姜片、葱丝爆香，加入豆腐、盐，翻炒至豆腐微黄，再放入海带，翻炒约1分钟，加水(漫过主料1厘米)，加入鸡精，武火烧10分钟，剩少许汤即成。
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