老人补钙汤

admin 2017-03-16 0 次浏览


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缺钙是威胁老年人健康的常见问题,而老年人补钙离不开饮食的方法。那么老人补钙汤有哪些呢?接下来小编为你介绍相关的知识。

老人补钙汤

1、老人补钙汤之虾皮豆腐汤

做法:虾皮50克,洗净后泡发;嫩豆腐200克,切成小方块;加葱花、姜末及料酒,油锅内煸香后加水烧汤。可以充分补钙,常食有效。

2、老人补钙汤之牛奶蛋黄汤

做法:蛋黄5个调匀,面粉25克,熟猪肉50克,熟鸡肉片100克,鸡汤500克,精盐少许。面粉25克,用熟猪肉炒成面浆;将鸡汤烧滚入油打散溶化,加牛奶、加碘盐、味精;随即将汤锅立火并把蛋黄兑入锅内,另将鸡肉片分装4碗中,盛汤,即可分4次服食之。

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