瘦肚子的按摩方法有哪些

admin 2017-03-16 0 次浏览


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很多上班族疏于运动都会长小肚子,平坦的小腹大家都想拥有。那么,瘦肚子的按摩方法有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

瘦肚子的按摩方法

瘦肚子的按摩方法1、刺激腰背穴位

腰背穴位对于加强腰腹经络畅通,预防赘肉堆积有很好的帮助。

带脉穴,位置:在第十一条肋骨顶端和肚脐同一高低。

腹结穴,位置:乳头线往下,比肚脐位置低3厘米。

京门穴,位置:在第十二条肋骨顶端。

志室穴,位置:腰椎第二关节突起的下面5厘米的地方。

按摩方法:用拇指、食指、或者无名指,轻轻按揉、点捏、掐压着四个穴位。怎样按摩瘦肚子 打通经络速甩肉

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