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女人经期吃什么排毒排淤血
月经是每个女人的好朋友，经期的注意事项有很多，经期饮食禁忌也不少，有些食物是不能吃的，那么经期排淤血吃什么食物好?
经期排淤血的食物
红豆：
红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。
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