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适合冬天吃什么水果最好
冬天吃什么水果好?水果的营养价值十分丰富，无论是什么时候吃水果对我们的身体健康都有好处，但是每个季节吃的水果都不一样，那么冬天吃什么水果好呢?下面小编马上就告诉大家适合冬天吃的水果吧。
适合冬天吃的水果
过度用脑——香蕉
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。
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