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吃什么东西能杀精
男人的精子质量很重要，想要培养优质的精子，饮食很重要，以下就是男人吃了杀精的的食物。下面就跟着小编一起来看看吧。
精子最怕的东西
1.怕烟+酒：吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。
2.怕饿：有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降。
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