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吃什么对筋骨好
骨骼的发育对人体的健康非常重要，骨骼发育的好人会更健康，所以平时要多喝一些壮骨汤，下面就跟着小编一起来看看吧。。
推荐五款强筋壮骨汤
消肿紫丹汤
材料：新鲜猪胫骨，黄豆，紫丹参，桂皮，盐等各适量。
做法：1、先将紫丹参用清水漂洗，除去杂质后，加上适量的水煮沸一个小时，去渣留汁。
2、再将此汁与猪胫骨，黄豆一起煮，待黄豆烂熟后，加入少许的桂皮，盐调味就可以出锅了。
提示：此汤能补骨生髓，活血止痛，可辅助治疗骨折。
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