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儿童大脑发育吃什么
儿童大脑发育关乎到他们的一生。因此，儿童大脑发育期间要特别注意。那么，儿童大脑发育是什么时候呢?儿童大脑发育吃什么呢?下面小编带你一一了解!
促进儿童大脑发育的食物
1、儿童食用五谷类可促进大脑发育
黄豆:含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,能健脑。
小麦胚芽:富含谷胱甘肽,在硒元素参与下,可使体内致癌物失去毒性,保护大脑,是脑力劳动者保健佳品。
蚕豆:蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰等,并含有丰富的胆碱,有健脑作用,考试和脑力劳动者,适当食用蚕豆会有一定帮助。
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