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秋分的天气很容易让人生病，所以秋分时节养生很重要。那么，秋分时节如何养生呢？下面小编为你推荐适合秋分养生吃的蔬菜，一起来看看吧。
适合秋分养生吃的10种蔬菜
1.秋分养生吃生菜
生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。
2.秋分养生吃菜花
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