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身体排毒的时间表是什么
中医认为人体各个脏器排毒都是有一定时间安排的，每个人都应遵循这个规律哦!那么，身体排毒的时间表是什么呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
身体排毒的时间表
1、晚上9-11点为免疫系统淋巴排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
2、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
3、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
4、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺,不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
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