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皮肤爱出油吃什么调节油脂
相信很多人都会有这样的感受?脸上油油腻腻的，感觉很不舒服。你知道油性皮肤吃什么可以改善吗?下面就让小编来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。
油性皮肤吃海带可以改善油脂分泌
海带是一种碱性食品，经常食用海带不仅会增加人体对钙的吸收、补充碘元素，而且可减少脂肪在体内的积存。
海带粳米粥
材料：新鲜海带50克、粳米150克、绿豆50克、红糖5克
做法：1.将海带洗净，切成3厘米长、0.5厘米宽的丝，备用;
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