山楂的食用方法及功效

admin 2017-03-20 0 次浏览


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山楂为蔷薇科植物山里红的干燥成熟果实。下面是小编为大家精心挑选的山楂的食用方法,希望对大家有所帮助。

山楂的食用方法

1.山楂粥

用料:新鲜山楂、粳米各二两,冰糖适量。

做法:山楂切片,去核,与粳米共煮粥,粥将熟时加入冰糖,调匀即成。每日二次,可作早、晚餐。

功效:补脾和胃,益气生津,健脾胃,消食积,散瘀血。

2.山楂决明荷叶汤

用料:山楂、决明子各六钱,荷叶半张。

做法:山楂切片,荷叶切丝,与决明子加水共煎,取汁代茶饮。

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