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脾胃虚寒吃什么食物
脾胃虚寒的人胃部经常会隐隐作痛、四肢冰凉，喜欢吃热食，想要调理好脾胃要注意自己的饮食，脾胃虚寒可多吃黄色食物。下面就让小编来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。
建议脾胃虚寒的人应多吃一些黄色食物，原因有二：
1、黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜，减少胃炎等疾患发生。维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用，能壮骨强筋。
2、可提供优质蛋白、脂肪、维生素和微量元素等，常食对脾胃大有裨益。
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