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辟谷养生法就成了时下非常热门的一种养生方法，辟谷也绝对不是绝食或者是节食。需要了解真正的辟谷养生是什么样的。下面就让小编来为大家介绍一下辟谷吧，希望大家喜欢。
辟谷最早的记载源于中国道家经文《庄子·逍遥游》：“不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”描述的是一种仙人的状态，不食人间烟火，可以腾云驾雾，游于四海。辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪的论著《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。
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