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春分养生汤有哪些
春分到了,注意养生的朋友知道这个时节应该如何养生吗?下面由小编给大家推荐几款养生汤吧。
春分养生汤:
牛蒡玉米淮山汤
材料:牛蒡、玉米、淮山。
做法:淮山洗净,削皮,切滚刀块;牛蒡洗干净,用刀背刮去表面的皮,斜切厚片;红枣洗净,拍扁去核;煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。
功效:增强体力,通便排毒,润泽肌肤,润燥利咽。
老鸭笋汤
材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。
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