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关于打羽毛球的步法技术介绍
打羽毛球有哪些步法要讲究的呢?一起来学习一下吧!以下是小编为你精心整理的打羽毛球的步法技术介绍，希望你喜欢。
打羽毛球的步法技术介绍
跑米字步要诀
☆ 一般预备位置是站在前发球线之后约半步距离，双脚横跨中央线，估算前进至网前并举拍至网前二角落约几步，大至为二至三步，端视个人步伐大小而定，后退则约三至四步;若为奇数则右脚先垫步，若是偶数则左脚直接跨出。
☆ 总而言之，就是预备击球时不论前进或后退，重心都是摆在右脚，并且以侧身行进，以上皆以右手持拍者而言，左手反之，所谓米字步便是以此种跑法，练习跑左右二侧、四个角落及直前直后八个点形成米字。
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