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肝脏是重要的解毒器官，因此，女性要排毒的话，可以多吃利于肝脏排毒的食物。那么，帮助肝脏排毒的食物有什么呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。下面跟着小编一起来了解一下吧。
帮助肝脏排毒的食物
1、胡萝卜
胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。
2、大蒜
大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
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