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如何调整登山杖
登山杖可以让户外登山穿越勾当带来很多的益处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的承当。根据钻研，行走时使用登山杖可以减轻最少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的气力，让腿部感受更温馨!下面小编就给大家介绍登山杖调整的方法。
登山杖调整的方法
手持登山杖站在平面上，先将登山杖扫数旋松(杖上面都有刻度可供参考)，手臂自然垂下，以手肘为支点，将前臂抬起到跟上臂成90度，再将登山杖的尖端背下调整到接触空中;或者将登山杖顶部置于腋下5～8公分，然后将杖尖背下调整到接触空中为行;最后将登山杖的支杆扫数锁紧。调整时不应该超越登山杖上所显现的最年夜调整长度。
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