相关推荐： 中医养生小常识 中医健康养生常识培训内容 健康养生走步常识 中医健康养生常识内容 中医养生健康知识讲座资料 中医养生常识大全 中医健康养生常识大全 中医健康养生常识有哪些 冬季健康养生常识
中医养生学是是一门古老而又新兴的学科,是中华民族优秀文化的重要组成部分。下面给大家分享中医养生文化的精髓，希望小编整理的资料对大家有帮助。
中医养生的基本知识
中医体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。
中医养生[2]就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.potelypower.com/xuexi/2904050.html