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跑步是很常见的一种锻炼方式，在寒冷的冬季跑步也是有很多好处的，不过也有很多的注意事项是须知的。下面是小编整理的冬季跑步的好处，分享给大家!
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冬季跑步的好处
冬季什么时候跑步好
冬季跑步的注意事项
冬季跑步的好处
跑步活动脑力能提高IQ
跑步能让大家强身健体，但它却还是一项不折不扣的“脑力活”。来自英国剑桥大学的一份科学研究报告向人们揭示了跑步和智力之间的关系。根据研究的结果，一周抽出几天时间来慢跑，能刺激大脑、提高自身的思维能力。数以万计的人都在跑步几天之后在大脑记忆关联区域出现了新的脑细胞，这无疑增强了人们的记忆能力，让人们学的更快也更有效率。难怪许多科学家与各领域大咖们都是跑步爱好者。
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