相关推荐： 春季适合吃什么粥?养胃? 适合春季吃的养生粥有哪些 适合春季吃的养生粥食谱 教你13种养生粥 春天吃什么粥养生 适合春季吃的养生粥配方 适合春季吃的养生粥
春天的早上最宜喝粥。那在春季喝什么粥养生呢?下面给大家分享适合养生的春季养生粥配方，喜欢养生的朋友值得一看哦。
春季养生粥烹调方法
春季养生粥配方：牛奶大米粥
做法：牛奶250克，大米100克，白糖10克，水适量。将牛奶，大米，置砂锅上煮成粥，调味即可。
功效：春天，人易产生疲乏感，多喝些牛奶大米粥，可有效消除疲劳。用牛奶大米粥富含蛋白质、糖类、钙、镁等多种维生素，且易于消化吸收，有镇静安神，抑制肿瘤，清热通便，补虚健脾，消除疲劳等功效，尤其适合体虚乏力者食用。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.potelypower.com/xuexi/2908794.html